Hambavalu ja sellega kaasnev põletik on kahtlemata üks ebameeldivamaid tervisemuresid, mis tabab meid sageli kõige ebasobivamal ajal – öösel, nädalavahetusel või reisil olles. See on keha häiresignaal, mis annab märku, et suuõõnes on midagi valesti, olgu selleks siis sügavale levinud kaaries, igemeprobleemid või trauma. Kuigi kodused vahendid ei asenda kunagi professionaalset hambaravi ega ravi välja sügavat põletikukollet, on olemas mitmeid tõhusaid viise, kuidas sümptomeid leevendada, turset alandada ja valu talutavamaks muuta seni, kuni pääsete arsti vastuvõtule. Selles artiklis vaatame süvitsi, millised on parimad esmaabivõtted ja milliseid levinud vigu tuleks kindlasti vältida, et olukorda mitte hullemaks muuta.
Kuidas mõista hambapõletikku ja miks see tekib?
Enne leevendusmeetodite juurde asumist on oluline mõista, millega tegu on. Hambapõletik ei ole alati ühesugune. See võib väljenduda pulpiidina (hamba närvi põletik), mis tekitab teravat ja tuikavat valu, või peridontiidina (hamba juureümbrise põletik), mis võib kaasa tuua turse ja mädaniku.
Põletiku peamiseks põhjuseks on bakterid, mis on tunginud hamba sisemusse või igemetaskutesse. Kui bakterid paljunevad suletud ruumis, tekib rõhk, mis surub närvilõpmetele ja põhjustab väljakannatamatut valu. Koduse ravi eesmärk on seda bakterite hulka ajutiselt kontrolli all hoida ja põletikulist reaktsiooni vaigistada, kuid on kriitiliselt tähtis meeles pidada: kodus ei saa surnud hambanärvi elustada ega mädakollet täielikult eemaldada.
Tõhusad kodused vahendid sümptomite leevendamiseks
Kui hambaarsti visiit ei ole koheselt võimalik, aitavad need läbiproovitud meetodid teil ebamugavustunnet vähendada.
Soolalahusega loputamine
See on üks vanimaid ja lihtsamaid, kuid samas tõhusamaid meetodeid. Sool on looduslik desinfitseerija. Soolvesi aitab suuõõne pH-taset muuta bakteritele ebasoodsaks, vähendab turset, tõmmates kudedest liigset vedelikku välja, ja puhastab põletikupiirkonda toiduosakestest.
Loputuslahuse valmistamiseks toimige järgnevalt:
- Võtke klaasitäis sooja (mitte tulist) vett.
- Lisage pool teelusikatäit meresoola või tavalist lauasoola.
- Segage, kuni sool on täielikult lahustunud.
- Loputage suud põhjalikult 30 sekundi jooksul ja sülitage välja. Korrake protseduuri iga paari tunni tagant.
Külmakompress
Kui põletikuga kaasneb näo või lõualuu turse, on külmakompress teie parim sõber. Külm ahendab veresooni, mis aitab aeglustada verevoolu põletikulisse piirkonda, vähendades seeläbi valu ja paistetust.
Kasutage selleks jääkotti või sügavkülmutatud köögiviljade pakki, mis on mähitud rätikusse (ärge asetage jääd otse nahale, et vältida külmakahjustust). Hoidke kompressi põsel valusa koha vastas 15–20 minutit, seejärel tehke 20-minutiline paus.
Nelgiõli (Eugenool)
Nelk on olnud hambaravis kasutusel sajandeid ja seda põhjusega. Nelgiõli sisaldab ainet nimega eugenool, mis toimib loodusliku anesteetikumi ja antiseptikuna. See tuimestab efektiivselt närvilõpmeid ja pakub kiiret leevendust.
Kasutamiseks:
- Tilgutage veidi nelgiõli vatitupsule.
- Asetage vatitups ettevaatlikult otse valutavale hambale või igemele.
- Vältige õli allaneelamist ja selle sattumist keelele, kuna see on väga tugeva maitsega.
- Kui puhast nelgiõli pole käepärast, võite proovida närida tervet nelgitera valutava hamba läheduses, et õlid vabaneksid.
Küüslauk
Küüslaugul on tugevad antibakteriaalsed omadused tänu ühendile nimega allitsiin, mis vabaneb küüslaugu purustamisel. See võib aidata tappa baktereid, mis põhjustavad põletikku.
Purustage värske küüslauguküüs pastaks, segage see vähese soolaga ja kandke seguna valutavale hambale. Hoiatus: küüslauk võib ärritada igemeid, seega ärge hoidke seda peal liiga kaua.
Ravimid: mida ja kuidas võtta?
Käsimüügiravimid on sageli esimene valik valu leevendamiseks. Siinkohal on oluline teha vahet põletikuvastastel ravimitel ja lihtsatel valuvaigistitel.
Ibuprofeen on mittesteroidne põletikuvastane aine (NSAID), mis on hambapõletiku korral enamasti tõhusam kui paratsetamool, kuna see mitte ainult ei blokeeri valusignaale, vaid alandab ka reaalset põletikku kudedes. Kui ibuprofeen on teile vastunäidustatud (nt maoprobleemide või allergia tõttu), on paratsetamool ohutu alternatiiv, ehkki selle põletikku alandav toime on nõrgem.
Oluline reegel: järgige alati pakendi infolehte ja ärge ületage lubatud ööpäevast annust, isegi kui valu on tugev.
Vead, mida kodusel ravil kindlasti vältida
Hambavalu tekitab meeleheidet ja see paneb inimesi sageli proovima meetodeid, mis on tegelikult kahjulikud. Siin on nimekiri asjadest, mida te ei tohiks mitte mingil juhul teha.
1. Soojendamine
See on kõige levinum ja ohtlikum viga. Paljud inimesed arvavad ekslikult, et soe kott või sall vastu põske leevendab valu. Tegelikkuses soojus kiirendab põletikuprotsessi. Soojus laiendab veresooni ja soodustab bakterite paljunemist, mis võib viia mädaniku kiire tekkimiseni ja selle levimiseni naaberkudedesse. Hoiduge kuumast kompressist!
2. Valuvaigisti asetamine otse igemele
Rahvasuus levib müüt, et aspiriini või muu valuvaigisti tableti purustamine ja asetamine otse valutava hamba kõrvale igemele aitab kiiremini. See on vale ja ohtlik. Tableti happeline koostis tekitab õrnale igemekoele keemilise põletuse, mis on valus ja paraneb kaua. Neelake tablett alati alla veega.
3. Alkoholi kasutamine “raviks”
Kuigi kange alkoholiga suu loputamine võib pakkuda hetkelist tuimestust, ei ravi see põletikku. Alkohol kuivatab suu limaskesta, mis on vastuvõtlikum bakteritele, ja suures koguses tarbimine nõrgestab immuunsüsteemi, raskendades kehal infektsiooniga võitlemist.
4. Valu kadumise korral arsti visiidi tühistamine
Mõnikord juhtub, et tugev hambavalu kaob äkitselt. See ei ole märk tervenemisest, vaid ohumärk. Tavaliselt tähendab see, et hamba närv on surnud. Kuigi valu on kadunud, levib infektsioon juurekanalite kaudu edasi lõualuusse. Kui jätta see ravimata, võib tekkida krooniline põletikukolle või abstsess, mis ohustab üldtervist.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Kas hambapõletik võib iseenesest üle minna?
Ei. Kuigi valu võib vaibuda või kaduda, ei kao hamba sees või juure all olev bakteriaalne infektsioon ilma hambaravita. Isegi kui sümptomid kaovad, vajab hammas ravi, et vältida tüsistusi tulevikus.
Kas ma võin võtta antibiootikume, mis on eelmisest korrast alles jäänud?
Kindlasti mitte. Antibiootikume tohib võtta ainult arsti ettekirjutusel ja kindla skeemi alusel. Vale antibiootikum või vale doos võib muuta bakterid resistentseks ja raskendada hilisemat ravi. Lisaks ei pruugi antibiootikumid üksi aidata, kui põletiku allikas (nt lagunenud hammas) on eemaldamata.
Millal muutub hambapõletik eluohtlikuks?
Kui turse levib silma alla, kaelale või raskendab neelamist ja hingamist, on tegemist meditsiinilise hädaolukorraga. Samuti on ohumärkideks kõrge palavik ja üldine nõrkus. Sellisel juhul tuleb pöörduda viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda või näo-lõualuukirurgi poole.
Miks hambavalu öösel tugevneb?
Öösel lamavas asendis olles suureneb verevool pea piirkonnas, mis tõstab survet põletikulises hambas. See omakorda muudab valu intensiivsemaks. Magamine kõrgema padjaga võib aidata seda survet vähendada.
Valmistumine hambaarsti visiidiks
Kui olete suutnud koduste vahenditega valu kontrolli alla saada, on järgmine samm professionaalne ravi. Helistage hambaarstile esimesel võimalusel ja kirjeldage oma sümptomeid täpselt – mainige, kas valu on tuikav, kas see reageerib külmale/kuumale või kas esineb turset. See aitab kliinikul hinnata olukorra kiireloomulisust.
Enne visiiti jätkake suuhügieeni eest hoolitsemist. Harjake hambaid õrnalt, vältides otsest survet valusale kohale, ja kasutage hambaniiti teiste hammaste vahel. Vältige vahetult enne visiiti valuvaigistite võtmist, kui see pole hädavajalik, sest see võib segada arsti diagnoosi panemist (näiteks külmatesti tegemisel). Pidage meeles, et mida varem te arsti juurde jõuate, seda lihtsam, kiirem ja odavam on ravi. Kodused nipid on suurepärased ajutised abilised, kuid teie naeratuse tervise tagab siiski koostöö spetsialistiga.
