Sudoku on Eestis ja kogu maailmas üks armastatumaid ajaviiteid, mida leiab nii paberlehtede ristsõnanurkadest, spetsiaalsetest nuputamisajakirjadest kui ka tuhandetest nutirakendustest. Sageli peetakse seda lihtsaks ajatäiteks, […]
Rubriik: Tervis
Brasiilia pähkel: mitu tükki tohib päevas süüa?
Looduslikud toidulisandid on muutumas üha populaarsemaks ning paljud inimesed otsivad viise, kuidas turgutada oma tervist ilma apteegipurkidest abi otsimata. Üheks kõige võimsamaks, kuid samas ka […]
Psühholoogid: parim aja valem läbipõlemise vältimiseks
Tänapäeva kiires ja saavutustele orienteeritud maailmas on tunne, et ööpäevas jääb tundidest puudu, muutunud peaaegu normiks. Paljud meist püüavad sellega toime tulla, töötades kiiremini, kauem […]
Must pässik rahvameditsiinis: kasutusviisid ja ohukohad
Viimastel aastatel on tervisemaailmas ja loodusravi huviliste seas tõeliseks fenomeniks tõusnud must pässik ehk chaga. Ometi ei ole tegemist uue avastusega – see kasepuudel kasvav […]
Ensüümide loend: kuidas need sinu tervist mõjutavad?
Inimkeha on keeruline bioloogiline masin, kus toimub igal sekundil miljardeid keemilisi reaktsioone. Nende reaktsioonide sujuvaks toimumiseks on vaja erilisi valke, mida nimetatakse ensüümideks. Ilma nendeta […]
Kreeka pähkel: võimas supertoit, mis turgutab tervist
Kreeka pähklid on midagi enamat kui lihtsalt maitsev snäkk või koostisosa, mida lisada küpsetistesse. Need on looduse poolt hoolikalt pakendatud toitainete varakambrid, mis on inimkonda […]
Kas vinnutatud liha on tervislik? Toitumisnõustaja selgitab
Viimastel aastatel on tervisekaupluste ja tavapoodide riiulitele ilmunud üha rohkem erinevaid vinnutatud liha pakendeid, mida turundatakse kui ideaalset valgurikast vahepala. Kiire elutempo juures otsivad inimesed […]
Chiaseemnete kasulikkus: miks ja kuidas neid süüa?
Viimastel aastatel on terviseteadlike inimeste menüüs üha sagedamini kanda kinnitanud pisikesed, kuid vägevad mustad ja valged seemned, mida tuntakse chiaseemnete nime all. Need on pärit […]
Kas punane vein on tervislik? Ekspert selgitab tõde
Punane vein on aastasadu olnud inimkonna toidulaua ja kultuuri lahutamatu osa, sümboliseerides nii pidulikkust kui ka lõõgastust. Ent arutelud selle üle, kas klaasikese veini nautimine […]
Koera kärntõve sümptomid: mida iga omanik peab teadma
Iga koeraomanik tunneb seda heli – koera küünte klõbinat vastu põrandat, kui ta end sügab. See on tavaline käitumine, mis enamasti ei tähenda midagi halba. […]
