Igemete veritsemine hambapesu ajal, hellus või kerge punetus on sümptomid, mida paljud meist on kogenud, kuid mida sageli ekslikult ignoreeritakse. Kuigi esmapilgul võib see tunduda […]
Rubriik: Tervis
Kõhukinnisus mureks? Tõhusad abilised leiad oma köögist
Kõhukinnisus on äärmiselt ebamugav ja sageli piinlik tervisemure, mis mõjutab aeg-ajalt peaaegu iga inimest. See raskustunne, puhitus ja üldine ebamugavus võivad rikkuda terve päeva ning […]
Raseduse katkemise ohumärgid: millal vajad kohest abi?
Raseduse katkemine on teema, mis tekitab paljudes lapseootel naistes sügavat hirmu ja ebakindlust. See on emotsionaalselt kurnav ja füüsiliselt valus kogemus, millest sageli avalikult ei […]
Põlvevalu leevendamine: füsioterapeudi nõuanded ja abi
Põlvevalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, mis toob inimesi nii perearsti kui ka füsioterapeudi vastuvõtule, sõltumata patsiendi vanusest või aktiivsustasemest. See võib tabada ootamatult trepist üles […]
Kuidas kurgurögast kiiresti vabaneda? Tõhusad kodused nipid
Kurguröga tekkimine on keha loomulik kaitsereaktsioon, kuid see võib muutuda äärmiselt häirivaks ja ebamugavaks, segades nii päeval keskendumist kui ka öösel magamist. Lima kogunemine kurgus […]
Elu uue puusaliigesega: piirangud ja soovitused taastumiseks
Puusaliigese vahetus ehk endoproteesimine on paljude inimeste jaoks pöördeline hetk, mis tähistab aastaid kestnud kroonilise valu ja liikumispiiratuse lõppu. Kuigi operatsioon on tänapäeval rutiinne ja […]
D-vitamiin 4000: Arst selgitab, kes seda tegelikult vajab
D-vitamiini puudus on põhjamaades, sealhulgas Eestis, niivõrd laialt levinud probleem, et seda võib pidada lausa rahvushäireks. Pikk ja pime sügis-talvine periood ning vähene päikesevalgus suvel […]
